Blue Monday: 5 Ideas para ayudar a tus amigas a pasar un buen día

El Blue Monday se acerca poco a poco para ponernos de “bajón”; pero ¿realmente es inevitable que nos pongamos tristes este día?

Te platico un poco sobre el impacto y origen del término Blue Monday, y te dejo algunas ideas para pasarlo con las mejores vibras posibles junto a tus amigas.

Origen y significado del día más triste del año en enero

El Blue Monday llega el tercer lunes de enero, y es considerado el día más triste del año debido a la depresión estacional.

¿Sabías que fue Cliff Arnall, psicólogo y orador motivacional, quien dio origen a este día en el 2005? Se dice que todo fue parte de una estrategia de marketing de la empresa “Sky Travel”.

Arnall desarrolló una fórmula para que las personas se pusieran con la peor vibra, como el clima invernal, las deudas navideñas, el fin de la Navidad y más. ¡Y le funcionó hasta hoy en día!

Impacto psicológico del tercer lunes de enero en la población

No todo ha sido marketing, el lunes triste sí ha afectado a gran parte de los mexicanos; por eso, durante estos días se multiplican los envíos de regalos con mensajes de aliento y buenos deseos.

El clima invernal influye: a medida que los días se acortan y las noches se alargan, es normal sentir un bajón emocional.

Este fenómeno se llama “winter blues” y afecta a muchos con la llegada del frío.

¿Has sentido esto?

• Necesidad de dormir más
• Más fatiga de lo normal
• Pocos ánimos de salir de casa
• Sensación de días más cortos y noches más largas

5 Estrategias para combatir la tristeza del lunes deprimente de enero

Aunque hay controversias sobre la validez científica del Blue Monday, es real que el clima afecta el estado de ánimo. Aquí algunas ideas para sobrellevarlo:

Tarde de vino y botanas

Un buen Vino Tinto con Botanas con tus besties siempre ayuda. Imagina llegar con una Canasta con vino personalizado y pasar la tarde entre chisme y risas (o incluso lagrimitas si hace falta).

Envíales plantitas

Si no puedes estar con ellas, mándales esta Mini Nochebuena en Maceta Cerámica para recordar que la Navidad no se acaba si no quieren, o una Orquídea Morada en Caja para darles aliento y color al día.

Velas aromáticas

Una pijamada con sábanas limpias y el aroma de esta Vela Milky Co. "Rayo de Sol" (coco, sal de mar, notas frutales y orquídea) es perfecta para relajarse y olvidarse del Blue Monday.

Ejercicios de Manifestación

Practicar con estos Mantras de manifestación las ayudará a dejar atrás la tristeza y concentrarse en un futuro brillante, lleno de sueños cumplidos y alegría.

Invítalas a planificar

Escribir metas y eventos en esta Agenda Rosa 2025 Calaca Rosa con una nota especial que las motive, las hará sentir mejor y con más ilusión.

Lo importante es que se apoyen entre sí, aunque sea por videollamada. O si necesitas tiempo a solas, envía detalles para mostrar tu cariño a la distancia mientras maratoneas series en casa.

En Enviaflores podemos ayudarte con entregas el mismo día y seguimiento de tu pedido. ¡Anímate a pasar este Blue Monday con la mejor vibra!

¡Besitos!

Con cariño,
Andrea de EnviaFlores